2017年03月31日

春のダイエット❣️٩(๑❛︎ᴗ❛︎๑)۶


庭の水仙をアップしてみました❣️
今朝の福岡はザーザー降りの雨で、お花さんが
喜んでいました。✩︎°。⋆︎⸜(ू。•ω•。)


私は最近、ビタミンDを気をつけて摂っています❣️
太陽に当たらないで室内ばかりに居ると
ビタミンD不足になり風邪を引いたり、鬱病に
なったりします。


一昨日のように、福岡➡︎湯布院➡︎大牟田市➡︎福岡
のような300㎞以上のドライブでも、以下の物を
水筒に入れて飲みながら運転すると疲れません
でした❣️٩(๑❛︎ᴗ❛︎๑)۶





上のは水で割り、下のは牛乳や豆乳で割ります❣️
٩(๑❛︎ᴗ❛︎๑)۶


あと、春になって薄着になると冬場に付いたお肉が
気になりますよね❓(; ̄д ̄)ハァ↓︎↓︎

運動する暇がない方にオススメなのがコレ⬇︎
足首に巻くオモリです❣️٩(๑❛︎ᴗ❛︎๑)۶
足て、案外と力があって、手に持って重い❗️と
感じるオモリでも足首なら案外大丈夫です❣️
外出する際に付けたり、自宅で付けたり…
そして、チョット疲れちゃった…と思ったら
オモリを外すと、まるでオモリの分痩せたように
足が軽くなり、また動けます❣️٩(๑❛︎ᴗ❛︎๑)۶
オモリの分、筋肉が付いているのです❣️



そうしているうちに筋肉が付いて痩せ易くなります❣️是非、スポーツ用品店で、少しダケ重いオモリを
この春から足首に付けてみてください❣️٩(๑❛︎ᴗ❛︎๑)۶
身体が軽くなりドンドン痩せますよ❣️
オモリは色んな重さがありますので。
このタイプはジーンズなどのパンツ類をはくと
見えないので、内緒のダイエットが出来ます。
( •̀ᴗ•́ )و ̑̑  


2017年03月30日

オススメDVD❣️٩(๑❛︎ᴗ❛︎๑)۶❣️


これ❣️٩(๑❛︎ᴗ❛︎๑)۶歯医者の助手・ななみンが…

【脚本を勉強してるなら‼️絶対にコレ見て‼️】

と凄い気合い入れて勧めてくれた邦画DVDです❣️
TSUTAYAに行くと1本しかない…(; ̄д ̄)…
題名を聞いた事もないし…

がッ‼️(。・д´・。) 見てオッタマゲて直ぐに購入❣️
なんと‼️今時、こんな素晴らしい邦画があったとは❣️(੭ु ˃̶͈̀ ω ˂̶͈́)੭ु⁾⁾きゃー‼️ななみン、ありがと❣️
感謝感激❣️


⬇︎画像が四季おりおりの素敵な山村を映していて
村の少女と、村に来た街の先生への憧れ恋を
美しく描いてます❣️涙あり、カンドーあり、
ハッピーエンドです❣️



てかさ、ななみンさ、私がオススメしてる岡田准一の
【陰日向に咲く】と【初恋のきた道】を見てないわよね⁉️【海のふた】もふんわりして良いわよ❣️






⬆︎ファンタジーが好きなら、のぼさんオススメの
【DRAGON】です❣️٩(๑❛︎ᴗ❛︎๑)۶ハンサムな王子様や
ドラゴンが出て、異次元ファンタジーで、即、
違う世界に迷い込めます❣️✩︎°。⋆︎⸜(ू。•ω•。)✩︎°。
もちろん最後はハッピーエンド❣️安心して見られます❣️


⬆︎よしもとばななサンは苦手だったけど…
この作品は好きで原作も良いです❣️٩(๑❛︎ᴗ❛︎๑)۶
ふんわり優しい作品です❣️  


2017年03月30日

本日の庭の花❣️✩︎°。⋆︎⸜(ू。•ω•。)✩︎°。


午前中は暖かい日差しがあったので
草取りと花木の剪定をしました❣️
燃えるゴミの日は頑張ります❣️٩(๑❛︎ᴗ❛︎๑)۶

お花さんの要らない草を取ってあげたので
代わりに綺麗なのを少しもらいました。
冬場に付いたバラの蕾を取らずに置いてたら
今朝、大きく開いてました❣️٩(๑❛︎ᴗ❛︎๑)۶

水仙は植えっ放しで毎年、綺麗に咲いてくれます。
水仙などの球根系の花は、たまに球根肥料の
【カリ】を与えるとドンドン花が増えてくれます❣️
そのまんま、な〜んにもアゲないと栄養不足で
葉っぱダケになります❗️




ナンカ急に❗️春めいて来ました‼️
急過ぎる気がします❗️…( • ̀ω•́ )プンプン


ターシャ テューダさんは
【四季を感じて生きていたい。】と
山の中の雪深い地方へ移り住みました❣️
冬を耐えた春は芽吹きを楽しみ、夏には眩しさを経験し、秋には寂しさを味わう…冬は耐える事を学ぶ…
四季てホントに人生そのものなのだと感じます。  


2017年03月29日

今夜、映画を見に行きま〜す❣️(୨୧•͈ᴗ•͈)◞︎



山田洋次監督がテレビで絶賛してた映画です❣️
山田監督は、この監督(ケン ローチ)の映画は
全て見てる‼️
と、テレビで熱烈に仰ってたのでチェックして❓
まいります。٩(๑❛︎ᴗ❛︎๑)۶


予告はシングルマザーと、パソコン出来ないから
職安の仕事をもらえない大工のお爺さんが
お互いにやれる事をやり、寄り添って生きていく
話しです。


内容の感想アップは23時をすぎるかもしれません❣️KBC シネマです。
(୨୧•͈ᴗ•͈)◞︎ では、また❣️


《追 記》
映画と言うよりはドキュメンタリーみたいな
感じでした。
社会的弱者とはかくも虐げられて、そしてソレが
感情爆発すると…と言う映画でした。  


Posted by 花わんこ at 14:09Comments(0)わたくし仕事映画❣️

2017年03月29日

テディベアを縫いました❣️✩︎°。⋆︎⸜(ू。•ω•。)


本日 は大牟田市へ、テディベア手縫い教室に
行きました❣️✩︎°。⋆︎⸜(ू。•ω•。)
まだ仕上がってないのですが、英国のベアで
【チーキーちゃん】と言う子です❣️
座った高さが20㎝位です。

講師の東 有季子さんと2人でしきりに可愛い❣️を
連発して作りました❣️まぁ、花わんこはパーツを
縫うのが精一杯で、組み立ては殆ど先生にお願い
しました。でも楽しかったです❣️✩︎°。⋆︎⸜(ू。•ω•。)


方向は全然違うのですが、朝は湯布院に行って
焼きたてパンを朝食に買ってから、大牟田教室に
行きました❣️薄っすら雪化粧の由布岳で、風が冷たかったです。


なので、本日の高速道路、走行距離は365㎞‼️
(੭ु ˃̶͈̀ ω ˂̶͈́)੭ु⁾⁾走った、走った〜〜‼️
でも我が愛車の日産デイズルークスの燃費は
高速ではリッター20㎞走るのでガソリン代は二千円❣️
まぁ、高速代は別ですがね。


敬愛するターシャ テューダさんの御言葉。
【幸せは、自分で作りだすものよ❣️】

よかよかブログの【ふとん屋の独り言】さんから
ブログは必ず、毎日UPする‼️のを伺って、
日夜、幸せ探しに奔走しております。( •̀ᴗ•́ )و ̑̑❣️
ニュースや新聞は、イヤな事件ばかりですからね。


なんか❓色がちょっと変ですが…
帰りに道の駅 大牟田のドッグランで遊んだ
ココアさんです❣️

  


2017年03月27日

お金はどれだけあれば幸せなのかしら⁉️(mー_ー)m❓

花わんこは自宅では、花と犬とテディベアなんか
としか会話しないので、外出時には、敢えて人間と
話すように心掛けてます❣️( ー`дー´)キリッ⁉️



今咲いてる椿です❣️✩︎°。⋆︎⸜(ू。•ω•。)


先日、行きつけの動物病院に行った際に
院長とした会話です⬇︎


花わんこ:【院長❣️⸜(ू。•ω•。)良いベンツですな❣️】
院長:【ヤダよ❗️(੭ु ˃̶͈̀ ω ˂̶͈́)੭ु⁾⁾アレは、もう三年も乗ってて、新型が出ちゃってて、新車を買えナイ貧乏人が乗ってるベンツなんだヨ❗️】

❓(mー_ー)m❓う〜〜む⁉️⬅︎軽自動車の人


院長:【だってサ‼️(੭ु ˃̶͈̀ ω ˂̶͈́)੭ु⁾⁾僕のヘソクリは
《1千万円》しか無いンだよ‼️全部使って新車を買った後に大震災が来たら困るじゃない‼️】


花わんこ:【(mー_ー)m話しにスジは有るよ〜な❓】
【イヤミじゃなく、マジで心配しとるみたいだな】


庭のヒヤシンスです❣️✩︎°。⋆︎⸜(ू。•ω•。)


(੭ु ˃̶͈̀ ω ˂̶͈́)੭ु⁾⁾ じゃあサ⁉️お金ナンか一生懸命に
貯めても、ヤット貯めて買ったモノは
スグにお古になるンかい‼️
とは、言いませんでしたが…(mー_ー)m
新しモノ好きな時代なんだな。


彼は今も1千万円を握りしめ…三年前の新車ベンツに乗り…ヘソクリが1千万円しか❓ナイ事に不満な
日々を送っている…らしい❓(mー_ー)mう〜〜む



《追 記》
ちなみに花わんこは、家電を買う時は
年明け以降にしています。
年末商戦で売れ残った最新機種が、もっと安くなるからです❣️

以前に、音ばかりウルサクくてちっとも冷えない
クーラーを変えた際に、最新機種に驚きました‼️
(੭ु ˃̶͈̀ ω ˂̶͈́)੭ु‼️
だって電気代が月に五千円以上安くなったのです‼️
なんだ…(mー_ー)m ガマンして損した❗️と感じたので、それからは根性で、古い家電を使い込むのは
止めております。

  


2017年03月26日

湯布院へ❣️✩︎°。⋆︎⸜(ू。•ω•。)


今日は…と、言うか昨日から、佐賀県の陶芸教室に
行った帰りに、そのまま大分県の湯布院に行って
来ました❣️°。⋆︎⸜(ू。•ω•。)❣️⬆︎これ欲しいなぁ…



湯布院・亀の井別荘のカフェ・天井桟敷で
モーニングを食べました❣️鴨のスモーク付き❣️





⬆︎追加したデコポンジュースはチト酸っぱい感じ
でした。
手作りグラスで❣️✩︎°。⋆︎⸜(ू。•ω•。)


天井桟敷のカフェの中です❣️✩︎°。⋆︎⸜(ू。•ω•。)



しか〜し❗️散歩道は韓国人と中国人のナダレで
身動きが取れないほど多かったです…(੭ु ˃̶͈̀ ω ˂̶͈́)੭ु⁾⁾
クマちゃんと、金鱗湖一周と田舎道を歩きました❣️


【僕は特別なのサ❣️。⋆︎⸜(ू。•ω•。)うふ❣️】

  


2017年03月26日

椿が咲きました❣️✩︎°。⋆︎⸜(ू。•ω•。)




⬆︎これは、だいぶん前に伊豆大島で一目惚れして
担いで帰った椿です❣️


⬆︎これは、黄金葉の山茶花。




珍しい椿や山茶花が好きで少し植えてます❣️
✩︎°。⋆︎⸜(ू。•ω•。)  


Posted by 花わんこ at 11:35Comments(0)ガーデニング季節の風物詩

2017年03月25日

忙しい‼️時には ٩(๑❛︎ᴗ❛︎๑)۶❣️



何かを1ツ諦めれば、ふいに自由な時間が出来ます❣️
そして楽になれる…✩︎°。⋆︎⸜(ू。•ω•。)✩︎°。


*.。+o●︎*.。+o○︎*.。+o●︎*.。+o○︎*.。+o●︎*.。+o○︎*.。…



計画の通りに動こうとするとstressが溜まり
追いつめラレる……
(੭ु ˃̶͈̀ ω ˂̶͈́)੭ु⁾⁾キャ〜‼️間に合わナイよ‼️

サバけナイ自分を誰かのセイにしたくなる❗️


*.。+o●︎*.。+o○︎*.。+o●︎*.。+o○︎*.。+o●︎*.。+o○︎*.。…


ʅ(。◔︎‸◔︎。)ʃ ま、明日でもいいか…
と疲れた自分に優しくなれば、ふいに余裕がうまれる



☆︎;.+*:゚+。.☆︎;.+*:゚+。.☆︎;.+*:゚+。.☆︎;.+*:゚+。.☆︎


大丈夫…✩︎°。⋆︎⸜(ू。•ω•。)✩︎°。⋆︎
明日もたぶん生きている…たぶんね❣️
頑張り過ぎは、自分にも他人にも良くないよ。


✩︎°。⋆︎⸜(ू。•ω•。)✩︎°。⋆︎明日も°。⋆︎✩︎°。優しくいこ❣️
あなたが優しければ、あなたも優しくサレるはず❣️だべ❓⸜(๑⃙⃘'ᵕ'๑⃙⃘)⸝⋆︎*
  


2017年03月24日

親切な❓〒局のお姉さん…(mー_ー)m❓


〒局で一番小さい箱を買って、知人にオススメの古本を詰めて〒局へ持って行きました❣️✩︎°。⋆︎⸜(ू。•ω•。)
【どうせ千円はスルよね❓】
と82円切手を10枚、事前に貼りました❣️

本ダケだから元気良く【定形外でお願いします❣️】と言うと…(。・д´・。)❓

〒局姉さん【あら❓隣りの県なら、〒持ち込み料金で¥120引きですから、定形外より、ゆうパックの小包のが安いですよ❣️⸜(ू。•ω•。)切手が二枚多いです❣️】と。

(੭ु ˃̶͈̀ ω ˂̶͈́)੭ु⁾⁾ ナニ〜〜⁉️切手が二枚も多い⁉️

〒局姉さん【あら❣️じゃあ勿体無いから剥がしましょ❣️✩︎°。⋆︎⸜(ू。•ω•。)】と…メリメリ〜ッて‼️

(੭ु ˃̶͈̀ ω ˂̶͈́)੭ु⁾⁾ チト待て‼️シール式切手だから
剥がれナイよ‼️

〒局姉さん【⸜(ू。•ω•。)いえ❣️ガンバレば大丈夫❣️】‼️メリメリ〜ッ‼️

(੭ु ˃̶͈̀ ω ˂̶͈́)੭ु⁾⁾ こらマテッ‼️ガンバるな‼️破れる‼️
破れたら使えナイし、バッチいじゃんか‼️





(੭ु ˃̶͈̀ ω ˂̶͈́)੭ु⁾⁾ ヒイ〜〜⁉️
と、とても親切な〒局のお姉さんと
闘った日でした…(mー_ー)m. う〜む❓